朝ごはんを
食べない
若い
人は、
気持ちが
落ち
込んでうつ
病になりやすいかもしれません。。
Young people who skip breakfast are more likely to become depressed and to feel gloomy.
香港大学の
研究チームが、15
歳から24
歳までの3000
人にアンケートをしました。。
The research team at the University of Hong Kong surveyed 3,000 people between the ages of 15 and 24.
朝ごはんを
食べるかどうかや、
気持ちの
変化について
聞きました。。
They asked whether they had breakfast and about changes in their mood.
その
結果、
朝ごはんを
食べない
人は、
気持ちが
落ち
込んだり、うつ
病になりやすくなったりすることがわかりました。。
The results indicate that people who skip breakfast are more likely to feel depressed and have a higher risk of developing depression.
朝ごはんを
食べないと、
集中する
力が
弱くなって、
気持ちが
落ち
込みやすくなる
可能性があるとわかりました。。
Skipping breakfast can lead to decreased concentration and a drop in mood.
研究チームは「
朝ごはんは、
元気に
生きるために
大事だとわかりました」と
言っています。。
The research team stated, We have confirmed that breakfast is extremely important for living a healthy and energetic life.