森崎在住 吉田さん 70歳で重量挙げ日本一 「目標持つこと」が健康の秘訣 〈横須賀市・三浦市〉

森崎居民吉田先生70岁日本顶级举重运动员“有目标”是健康的秘诀(横须贺市、三浦市)

森崎居民吉田先生70岁日本顶级举重运动员“有目标”是健康的秘诀(横须贺市、三浦市)
人生100年時代、健康の秘訣は――

在百岁寿命时代,健康的秘诀是……

在百岁寿命时代,健康的秘诀是……
還暦を過ぎてからトレーニングを始め、70歳で重量挙げの日本一に輝いた女性が森崎にいます

森崎有一位女性,60岁生日后开始训练,70岁时成为日本第一举重运动员。

森崎有一位女性,60岁生日后开始训练,70岁时成为日本第一举重运动员。
吉田かをりさん(72)

吉田香织 (72)

吉田香织 (72)
12月21日には愛媛県で開かれる3度目の「全日本マスターズ選手権大会」を控えており、記録更新を目指しています

第三届“全日本大师锦标赛”将于12月21日在爱媛县举行,我们的目标是打破纪录。

第三届“全日本大师锦标赛”将于12月21日在爱媛县举行,我们的目标是打破纪录。
病で寝たきりになった夫を10年介護しました

我照顾因病卧床不起的丈夫10年。

我照顾因病卧床不起的丈夫10年。
ベッドで介助したり、車いすに移すのに「腰痛持ちの身体では支障をきたすかもしれない」

“如果你有背痛,可能很难帮助床上的人或将他们转移到轮椅上。”

“如果你有背痛,可能很难帮助床上的人或将他们转移到轮椅上。”
ジムに通い始めたのはそんな理由からでした

这就是我开始去健身房的原因

这就是我开始去健身房的原因
重量挙げに興味を持ったのは、別の近所のジムに通い始めてほどなく

在我开始去当地的另一家健身房后不久,我就对举重产生了兴趣。

在我开始去当地的另一家健身房后不久,我就对举重产生了兴趣。
自分と同年代の女性がバーベルを挙げるのを見て「すごいな

当我看到一位与我同龄的女士举起杠铃时,我想:“哇,太棒了。”

当我看到一位与我同龄的女士举起杠铃时,我想:“哇,太棒了。”
目標を持ってやったら楽しいんじゃないか」

如果你有一个目标,那不是很有趣吗?”

如果你有一个目标,那不是很有趣吗?”
どちらかと言えば運動は不得手でしたが、地道な練習が成果になって現れる重量挙げは肌に合いました

如果说有什么不同的话,那就是我不擅长运动,但举重这个长期练习的结果很适合我。

如果说有什么不同的话,那就是我不擅长运动,但举重这个长期练习的结果很适合我。
昨日できなかったことが、今日できるようになります

昨天做不到的事,今天可以做。

昨天做不到的事,今天可以做。
70歳だった一昨年7月、年齢・体重別で競う神奈川県ウエイトリフティングマスターズの女子70歳59kg級に初出場し、優勝

前年7月,70岁的她首次参加神奈川县举重大师赛的女子70岁59公斤级比赛,按年龄和体重进行比赛,并获得胜利。

前年7月,70岁的她首次参加神奈川县举重大师赛的女子70岁59公斤级比赛,按年龄和体重进行比赛,并获得胜利。
同年9月には全日本選手権でも第1位に輝きました

同年9月,获得全日本锦标赛第一名。

同年9月,获得全日本锦标赛第一名。
さらに翌年も同じ階級で記録を更新して優勝しました

次年,他打破了纪录并在同级别中获胜。

次年,他打破了纪录并在同级别中获胜。