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日ひび々のお風呂ふろ、リラックスだけでなく心疾患こころしっかんのリスク低減ていげんか
2020-03-30 15:02:08Z
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Anonymous 13:03 30/03/2020
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日ひび々のお風呂ふろ、リラックスだけでなく心疾患こころしっかんのリスク低減ていげんか
label.tran_page 每天泡澡，不光放松，还降低心脏疾病

１日にちの終おわりに入浴にゅうよくすることはリラックス以上いじょうの効果こうかがあるかもしれません

label.tran_page 每日终了泡澡可能除了放松以外还有其他效果。
学会誌がっかいしでこのほど、入浴にゅうよくが心疾患こころしっかんのリスクを低減ていげんする可能性かのうせいがあるとの報告ほうこくが発表はっぴょうされました
label.tran_page 期刊发表了入浴可能降低心脏疾病都风险的报告。
入浴にゅうよくについてはこれまでも睡眠すいみんの質しつを高たかめる可能性かのうせいなどが指摘してきされていました
label.tran_page 还指出，入浴可能可以提高睡眠质量。

今回発表こんかいはっぴょうされた研究けんきゅうによれば、毎日温まいにちあたかい風呂ふろに入はいると心疾患こころしっかんのリスクが２８％低減ていげんするほか、脳卒中のうそっちゅうのリスクが２６％低減ていげんします

label.tran_page 根据这次发表的研究，每天热水浴的话，心脏病的风险降低28%以外，脑中风的风险也降低26%。
入浴にゅうよくで血圧けつあつが下さがることが影響えいきょうしている可能性かのうせいがあるということです
label.tran_page 据说入浴可能降低血压。

研究けんきゅうではそのほか、体重たいじゅうや喫煙歴きつえんれき、運動うんどうの頻度ひんど、アルコール摂取せっしゅ、教育きょういく、睡眠時間すいみんじかんといった影響えいきょうを及およぼしそうな要素ようそについての情報じょうほうも集あつめました

label.tran_page 通过研究，除此之外，还搜集了体重，吸烟史，运动频率，酒精摄入，教育，睡眠时间等影响因素等信息。

お湯ゆの温度おんども重要じゅうようでした

label.tran_page 热水温度很重要。
ぬるいお湯ゆだとリスクは２６％低ひくく、熱あついお湯ゆだと３５％低ひくくなりました
label.tran_page 温热水风险降低26%，更热都水可以降低35%。