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熱中症ねっちゅうしょうになる危険きけんが高たかいのに自分じぶんでわからない「かくれ脱水だっすい」
2022-07-04 12:00:00
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Anonymous 04:07 04/07/2022
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熱中症ねっちゅうしょうになる危険きけんが高たかいのに自分じぶんでわからない「かくれ脱水だっすい」
label.tran_page 中暑高危，你却不知道的“隐性脱水”

専門家せんもんかによると、体からだの中なかで水みずの割合わりあいは普通ふつう、大人おとなで60％ぐらいです

label.tran_page 据专家介绍，成年人体内水分的比例通常在60%左右。
65歳さい以上いじょうのお年寄としよりは、50％から55％ぐらいです
label.tran_page 65岁以上的老年人约占50%至55%

体からだの中なかで水みずが足たりなくなっていることが自分じぶんでわからない状態じょうたいは「かくれ脱水だっすい」と呼よばれています

label.tran_page 您不知道自己体内的水分正在耗尽的情况称为“脱水”。
もう少すこしで熱中症ねっちゅうしょうになる危険きけんな状態じょうたいです
label.tran_page 很快中暑是一种危险的情况。
お年寄としよりは、のどが渇かわいていることなどを感かんじにくいため、特とくに気きをつけなければなりません
label.tran_page 老年人不太可能感到口渴，所以他们应该特别小心。

新型しんがたコロナウイルスが広ひろがってから、運動うんどうをしなくなって筋肉きんにくが少すくなくなった人ひとも、気きをつけなければなりません

label.tran_page 新冠病毒传播后因不运动而失去肌肉的人也要小心。
人ひとの体からだでは、筋肉きんにくに水みずをためているからです
label.tran_page 因为在人体中，水储存在肌肉中。

専門家せんもんかは「かくれ脱水だっすい」にならないように、コップ1杯ぱいの水みずを1時間じかんに1回かい飲のむように言いっています

label.tran_page 专家告诉你，每小时喝一杯水，避免“脱水”
食事しょくじでも水みずを取とることができるため、1日にちに3回かい食事しょくじをすることも大切たいせつだと言いっています
label.tran_page 他说每天吃三顿饭很重要，因为你可以在吃饭时喝水。

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