労働安全衛生総合研究所の久保智英さんたちは、夜遅い時間や休みの日など、休んでいるときに来る仕事のメールと眠ることの関係を調査しました。ＩＴの会社で働いている５５人について、眠る様子などを１か月調べました。
調査によると、休んでいる時間に仕事のメールがたくさん来た日は、夜遅くに起きてしまって、そのあと平均で２０分ぐらい眠ることができませんでした。メールが少ない日より２倍長い時間です。
働いている人の団体によると、夜遅い時間や休みの日にメールがたくさん来て、病気になって会社をやめた人もいます。
久保さんは「仕事のメールがたくさん来る人は、仕事を心配してよく眠ることができません。会社は働く人の健康を考えることが必要です」と話しています。
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