ウコンは料理を調理するとき、よく使われています。または、ウコンには多くの効能もあります。健康を回復して、持続することができます。いろいろな病気の改善、解消、予防などに役立ちます。
1.肝臓の機能を強化
ウコンに含まれる「クルクミン」で、このクルクミンが肝臓の働きを良くします。
酔っぱらう時も効果的です。
2.便秘にも良い
ウコンには食物繊維が含まれます。体内にとっても役に立ちます。
ダイエットにも効果的です。
3.がんが予防できる
「クルクミン」には、がんが予防できるも言われています。
4.肌が美しくになる、血液がよくになる
ウコンは胃を強化したり、血圧が下がったり、青春を持続できたりなどの効果が期待されます。