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1. スマートフォンは目の届かないところに置きます —— 自分のも、他人のもです。
2. オープン・オフィスから逃げます。
3. マルチタスクは物理的に不可能だということを覚えます。
4. 通知機能はオフにしてください。
5. タスクを書き出すことで、自分の注意をつなぎとめます。
6. 物事を先延ばしにしないために、タスクを手の届くものにします。
7. 自分のパフォーマンスのピーク時間を知ります。
8. 決断を自動化します。
9. 休憩を取ります。
10. 朝のコーヒーをうまく使います。
1. スマートフォンは目の届かないところに置きます —— 自分のも、他人のもです。
2. オープン・オフィスから逃げます。
3. マルチタスクは物理的に不可能だということを覚えます。
4. 通知機能はオフにしてください。
5. タスクを書き出すことで、自分の注意をつなぎとめます。
6. 物事を先延ばしにしないために、タスクを手の届くものにします。
7. 自分のパフォーマンスのピーク時間を知ります。
8. 決断を自動化します。
9. 休憩を取ります。
10. 朝のコーヒーをうまく使います。
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